Accès à mon application de coaching qui permet un coaching personnalisé de haut standing
Un programme sportif personnalisé et adapté pour concilier vie professionnelle et personnelle
Programme nutritionnel pour perdre du poids durablement sans frustration
Coaching mental grâce à des rendez-vous personnels avec une thérapeute spécialisée 1 fois par mois
Tu es surement déjà passée par là et tu en as marre 😒
Tu as pris du poids car tu ne sembles pas trouver le temps entre vie professionnelle et personnelle
Tu donnes beaucoup aux autres quitte à t'oublier toi-même
Tu as beaucoup de choses auxquelles penser, ce qui entraîne stress et anxiété chez toi
Tu n'aimes pas ton corps et tu aimerais être une femme à la silhouette fine, épanouie, rayonnante et pleine d'énergie positive
Tu n'as pas le temps de cuisiner sainement et de faire des bons plats
Tu aimerais perdre du poids mais tu ne sais pas comment t'y prendre et comment choisir le bon programme
Sache que ce n'est pas de ta faute
Tu ne sais juste pas comment t'y prendre
Si tu décides aujourd'hui de reprendre ta vie en main, je peux t'accompagner main dans la main vers la silhouette de tes rêves et l'épanouissement mental
Des exercices physiques agréables, sans matériel, et adoptés à la réalité de ta situation
Un coaching mental grâce à une thérapeute diplômée, afin de comprendre tes blocages et avancer
Des recettes saines et simples pour perdre du poids durablement sans frustration
Le tout centralisé dans une seule et même application
Un accompagnement mental 🧠
Notre therapeuthe est là pour t'accompagner à te redonner confiance en toi.
Car nous le savons toutes, le sport c’est génial mais si ton esprit n’est pas en paix, tous tes efforts seront réduits à long terme.
C’est pour cela que l'on te proposons une formule complète. Notre désir est que tu retrouves un corps et un esprit en parfaite harmonie.
Déborah Cohen | Thérapeute
Je suis Valérie, ta coach sportif spécialisé dans la perte de poids pour les femmes actives
Diplômée d'état en musculation et fitness
Gérante de mon propre club de sport
Coach sportif depuis 2005 et diplomée d'état en musculation fitness, j'ai coaché des milliers de femmes en présentiel et des centaines à distance.
Je suis experte dans la méthode d'entrainement Pilates et dans de nombreux autres concepts sportifs (Hiit Training, Concept Les Millss, Zumba etc).
Aujourd'hui gérante d'un club de sport dans le sud de la France depuis 3 ans et d'un centre de Paddle Fitness, j'ai pour ambition d'aider les femmes actives, comme moi, prise par le travail et les aider à se sentir mieux dans leur corps.
Aie confiance en toi ! Je sais que tu peux le faire. Nous fixerons tes objectifs ensemble et travaillerons ensemble afin que tu puisses obtenir le corps dont tu as toujours rêvé !